これから、1週間ごとに運動記録をまとめて残していこうと思います!
歩いた距離(測っていないときは測っていない)
歩数
を記録していきます!
私はGARMINの時計を使っているのですが、計測にとても便利で携帯を持っていなくても位置を把握して測ってくれるので形態をわざわざ持たなくていいのがとても楽です!
ということで、記録残していきます!
2/1
歩いた距離:1.42km+2km
歩数:11,604歩
2/2
歩いた距離:3.4km
歩数:11,385歩
2/3
歩いた距離:(測っていない)
歩数:11,398歩
2/4
歩いた距離:4.07km
歩数:14,339歩
2/5
歩いた距離:測っていない
歩数:10,824歩
2/6
歩いた距離:測っていない
歩数:9,013歩
2/7
歩いた距離:4.06km
歩数:10,698歩