運動状況について記録していきます。
歩いた距離(測っていないときは測っていない)
歩数
を記録していきます!
私はGARMINの時計を使っているのですが、計測にとても便利で携帯を持っていなくても位置を把握して測ってくれるので形態をわざわざ持たなくていいのがとても楽です!
ということで、記録残していきます!
歩きすぎた翌日は、休みながら動いていました。
少しでも歩いた時でも、記録付けておくとやる気が上がる!
運動状況について記録していきます。
歩いた距離(測っていないときは測っていない)
歩数
を記録していきます!
私はGARMINの時計を使っているのですが、計測にとても便利で携帯を持っていなくても位置を把握して測ってくれるので形態をわざわざ持たなくていいのがとても楽です!
ということで、記録残していきます!
歩きすぎた翌日は、休みながら動いていました。
少しでも歩いた時でも、記録付けておくとやる気が上がる!